Un mètode no sorgeix del no res, sinó que és la suma superadora de molts coneixements anteriors. En el meu cas, la Teràpia Vital va començar a forjar-se quan vaig escriure el meu primer llibre El canvi psicològic publicat el 1988, on integrava de manera selectiva y subjectiva, part dels models terapèutics de Sigmund Freud i Carl R. Rogers als que jo considerava en aquell moment i continuo considerant ara, els grans inspiradors del meu mètode. Després amb els anys, i a partir d’aquesta sòlida base, vaig anar incorporant components teòric- pràctics dels mètodes d’intervenció d’Eric Berne, Alfred Adler i Viktor E. Frankl, fins que l’any 2004 la Teràpia Vital va quedar formalment constituïda i registrada com a tal.

En definitiva, és a partir dels ensenyaments d’aquests cinc importants referents i de la meva pròpia experiència clínica i docent -adequadament reflexionada – com es va configurar i segueix evolucionant la Teràpia Vital, a la que vaig singularitzar amb aquest nom per emfatitzar la idea de que les persones poden ajudar-se a si mateixes i que aquesta capacitat s’activa quan senten la necessitat de resoldre els seus conflictes. Per això, dic amb freqüència que a la vida els bons moments són per gaudir-los i els dolents per aprendre.

De fet, el mètode és un programa d’aplicació individual i col·lectiva d’aquesta idea-força, a través del qual les persones aprenen a fer servir el seu potencial psicològic al servei de la resolució de les seves crisis vitals. Per aquesta raó, el meu model d’intervenció resulta especialment indicat per aquells que desitgin convertir-se en agents fonamentals del seu propi canvi i en els principals facilitadors de la seva felicitat.

Per una informació més detallada de les principals eines terapèutiques del mètode i de la forma d’aplicar-les poden llegir El secret de l’autoestima i Tens 4 poders o posar-se en contacte amb nosaltres.